فوائد ومميّزات البسباس أو الشّمر عديدة منها:
-
- يحافظ على صحة العظام.
- يعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يقلل من ضغط الدم ويحمي القلب.
- لا يحتوي على الكوليسترول وهذا جيّد لصحة القلب.
- يساعد على تحفيز إنتاج الخلايا المناعية، مما يُحسّن من عمل الجهاز المناعي.
- غني بالألياف مما يساعد عميلة الهضم.
- هو مصدر طبيعي للاستروجين.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.