فوائد الفول الأخضر كثيرة منها:
- يحتوي كوب من الفول الأخضر على 2غم من البروتين، والذي يساعد على تقوية العضلات والعظام والأسنان والشعر.
- مفيد للحامل والمرضع.
- لا يحتوي على الكوليسترول، وبالتالي يعدّ خيارا صحيا.
بالرغم من فوائد الفول الكثيرة إلا أنه يُنصح بعدم استهلاكه بكميات كبيرة، إذ يسبّب اضطرابات في الجهاز الهضمي، أيضا هو يأخذ مدة طويلة داخل المعدة والأمعاء.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.