تمتلك الفاصوليا قيمة غذائية كبيرة، من أهم فوائدها:
- هي من أغنى مصادر البروتين النباتية.
- مفيدة لصحة العظام ومنع هشاشتها.
- تساعد على التركيز وتقوي الذاكرة.
- تقوية النظر والرؤية الليلية لاحتوائها على الزنك.
- تساعد على نمو الشعر وتقويته.
- غنية بفيتامين ج والكولاجين اللذان يحافظان على الجلد وصحّته.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.