عند وصول طفلك لعمر 6 أشهر يكون الوقت قد حان لإدخال الطعام الصلب ضمن نظامه الغذائي، ومن ضمن أفضل الأطعمة التي قد تبدئين بها البنجر، نظرا لفوائده الصحيّة المتعدّدة، إضافة إلى لونه الجذاب والشهي. هذه إحدى طرق تقديم الشمندر لطفلك الرضيع:
وصفة مهروس الشمندر للرضع
- اغسلي الشمندر جيدًا وقشريه.
- قومي بسلقه في ماء مغلي أو طهيه على البخار.
- اهرسيه جيدًا باستعمال خلاط كهربائي وقديمه لطفلك.
يُنصح بتقديمه بكميات قليلة لمدة 3 أيام للتأكد من عدم تحسس الطفل. ولا تقومي بوضع أي إضافات في المرة الأولى خوفا من أي حساسيّة كذلك.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.