بطاطا حلوة طازجة جزائرية

عند وصول طفلك لعمر 6 أشهر يكون الوقت قد حان لإدخال الطعام الصلب ضمن نظامه الغذائي، ومن أفضل الأطعمة التي قد تبدئين بها البطاطا الحلوة، نظرا لفوائدها الصحيّة المتعدّدة، إضافة إلى لونها الجذاب ومذاقها الحلو والمحبب للأطفال. هذه إحدى طرق تقديم البطاطا لطفلك الرضيع:

وصفة مهروس البطاطا الحلوة والجزر للرضع

1. اغسلي البطاطا والجزر جيدًا بعد تقشيرهما.
2. قومي بسلق البطاطا والجزر في ماء مغلي أو طهيهما على البخار.
3. اهرسي الخضر جيدًا مع قليل من ماء السلق لقوامٍ أحسن، وقديمه لطفلك.

يُنصح بتقديمه بكميات قليلة لمدة 3 أيام للتأكد من عدم تحسس الطفل. ولا تقومي بوضع أي إضافات في المرة الأولى خوفا من أي حساسيّة كذلك.