أصبح بسكويت الشوفان في السنوات الأخيرة من الأطعمة الخفيفة الملازمة لمعظم الأشخاصذ ، إذ أن بسكويت الشوفان سادة يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، ذو ذوق بدون سكر بالإضافة لقدرته على الشعور بالشبع والامتلاء
يعد الشوفان من الحبوب الكاملة حيث أنه يحتوي على كمية أعلى من العناصر الغذائية بما فيها الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات
فوائده
- تحسين حركة المعدة وتسهيل عملية الهضم
- الحماية من الإصابة بهشاشة العظام
- حماية الجسم من الأمراض
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.