المعكرونة هي غذاء أساسي في كلّ أنحاء العالم، تحتوي على عناصر غذائية هامة لجسم الإنسان، لذا فإنّ فوائد الباستا متعدّدة شرط ألاّ تستهلك بكثرة:
- تحسّن صحة القلب والأوعية الدموية.
- هي مصدر جيّد للطاقة، وتقلّل من حالات الضعف والخمول.
- تساعد في الحفاظ على صحة العظام.
- تساعد في زيادة الوزن.
- تساعد على الحدّ من حالات فقر الدم لاحتوائها على الحديد.
- المعكرونة غنيّة بفيتامين أ الذي يساعد على تقوية البصر، إضافة إلى فوائده الجيّدة للبشرة، وتعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة.
- تقلّل حب الشباب.
- تساعد على نمو الشعر والحدّ من تساقطه.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.